孩子缺维生素怎么办

宝宝缺乏维生素，根据缺乏的程度选择药物或食物补充。其中食补是首选方法，宝宝体内常见缺乏的维生素有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。体内缺乏维生素A，应多吃植物性的食物，例如胡萝卜、玉米、绿色蔬菜、橙子等。因为含有丰富的胡萝卜素，在进食后会在体内转化成维生素A。如果宝宝体内缺乏维生素B，多吃杂粮食物，例如豆制品、瘦肉等。如果宝宝体内缺乏维生素C，应多吃含有维生素C的辅食，例如苹果泥、香蕉泥、水果汁、菜汁等。如果宝宝体内缺乏维生素D，可以进行阳光照射，或者每日适当喝牛奶等。