上火便秘了怎么办

对面说再见 提问于2024-02-13 05:08:14
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上火以后经常会出现便秘的情况,首先建议通过饮食调理。在日常生活中应避免进食辛辣刺激的食物以及高脂肪、难消化的油腻食物。需要多饮用温开水,可以适当喝蜂蜜水,还可多进食新鲜的蔬菜水果。如果便秘严重,可服用泻药和促进胃肠动力的药物治疗,同时每日用双手顺时针按摩肚脐周围,也能起到促进胃肠蠕动,预防便秘的作用。

对面说再见 2024-02-20 11:46:40

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