女性快来月经前脸上长痘痘，是怎么回事？

女性快来月经的时候脸上长痘痘，是因为快来月经前女性体内的雌孕激素水平下降，体内雌孕激素的波动会引起脸上长痘痘的现象。所以在快来月经的时候，女性应注意适当的锻炼，增强体质，有利于调节内分泌的平衡，防止脸上长痘痘；如果脸上长痘痘，也应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，可以避免脸上长痘痘；应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；避免生气，保持心情愉快，有利于内分泌的平衡，防止脸上长痘痘。