巨幼红细胞性贫血吃什么补血

巨幼红细胞性贫血的患者主要是由于缺乏叶酸或者是维生素B12所引起的。所以如果要想改善巨幼红细胞性贫血患者症状的话，通常可以补充叶酸或者是维生素B12，可以使用口服的叶酸片1次5-10mg，每日3次。维生素B12往往是采取肌肉注射的方法，每次100ug，每日1次。也可以通过食物来进行补血治疗。通常情况下，叶酸在新鲜的绿叶蔬菜当中含量是比较丰富的，可以适当的多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，但是这些蔬菜在制作的时候要注意不要过度的烹煮，不要腌制。也可以多吃一些富含维生素C的水果，因为维生素C有助于叶酸的吸收。维生素B12往往存在于动物的肝，肾，瘦肉，鸡蛋当中，可以适当的多吃，有助于补血。