怎样知道自己是否肾虚

可以通过临床表现判断是否有肾虚。肾虚常见的有肾气虚，肾阴虚和肾阳虚。肾气虚的常见临床表现有：神疲乏力，腰膝酸软，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾阴虚表现为：腰酸，遗精，两足痿弱，眩晕耳鸣，甚则耳聋，口干，咽痛，颧红，舌红少津，脉沉细。肾阳虚表现为：腰背酸痛，遗精，阳痿，多尿，或尿不禁，面色苍白，畏寒肢冷，下利清谷，或五更泄泻，舌淡，舌边有齿痕，脉沉迟。