多囊卵巢综合征症状吃什么食物好

有多囊卵巢综合征的现象，平时尽量注意清淡饮食，可以适量的吃一些豆制品，像豆浆，豆粉，豆腐，蜂蜜，蜂王浆这一类的食物，这些食物里面含有雌性激素的成分，有利于提高体内的雌性激素，能够避免雄性激素过于旺盛，影响到内分泌。平时也可以适量的吃一些清淡的蔬菜水果之类的注意，不要吃一些太油腻的食物和辛辣刺激性的食物，平时养成良好的饮食和生活习惯，注意不要熬夜过度，放松心情，不要有太大的压力，如果有肥胖体质的患者，还应该注意适量的加强体育锻炼，能够促进体内代谢，起到减肥的作用。