来月经腰疼怎么缓解疼

枕下悲绪 提问于2024-04-16 13:09:37
推荐回答

缓解来月经腰疼的方法有以下几点:1.可以把热水袋放在腰部,加速血液流通,缓解腰疼,也可以使用温热的贴剂、艾叶泡脚、艾灸等中医的方法缓解腰痛。2.月经期要加强营养,多吃红枣、参鸡汤、乌鸡等高热量食物。千万不要吃生冷、寒凉、刺激辛辣的食物。3.月经期应注意休息,不要过度劳累,不要长时间的久坐久站,不要穿高跟鞋,不要穿露腰的衣服,做好保暖,保证充足的睡眠。

枕下悲绪 2024-04-28 11:07:35

相关推荐

温格:下届世界杯的分组方式或将有所调整,16组3队或成为可能 发布时间 2024-06-18

据英国媒体《每日邮报》的报道,国际足联全球足球主管温格表示,国际足联正在重新考虑如何在四年后的美加墨世界杯上对小组赛阶段进行分组的各项问题。众所周知,2026美加墨世界杯的参赛队伍将从32支增加到48支,这在世界杯历史上尚属首次。不过温格说目前还没有做出决定,但国际足联委员会可能很快就会做出决定。温格在周日说:“这...
查看全文>

孙继海:有人说国足停球10米远,就是因为技术没精益求精! 发布时间 2024-06-18

孙继海更新社媒,晒出他正指导青训的视频以及对“国足停球10米远”的看法。孙继海:也有网友说中国队一停球停10米(远),这个是怎么造成的呢?就是因为(很多人认为)“我能踢比赛不就行了吗”,技术没有要求精益求精,要求特别熟练,要求抓的细节,所以造成最后到了一定高度,差距就会显现出来,就会越来越明显。...
查看全文>

姆七佩,去吧!巴媒:利雅得新月将签下姆巴佩视为关乎荣耀的问题 发布时间 2024-06-18

据巴西媒体《UOL》的报道,沙特俱乐部利雅得新月已经将签下姆巴佩视为关乎荣耀的问题,尤其是在他们试图签下梅西失败后。据悉,一位来自沙特阿拉伯的代表在巴黎已经待了十天左右的时间,他在和巴黎圣日耳曼直接交涉,试图劝说姆巴佩和他的母亲接受转会沙特。利雅得新月的主席也在近期来到巴黎,加速谈判。...
查看全文>

英格兰球迷震惊!世界杯期间一品脱啤酒的价格接近12英镑 发布时间 2024-06-18

根据泰晤士报报道,在卡塔尔,喝啤酒的英格兰球迷将不得不为一品脱(568.26毫升)的啤酒支付近12英镑,而啤酒供应方设置高价是为了防止他们喝酒闹事。2022年卡塔尔世界杯的组织者表示,球迷们待在多哈的四个星期内,该国严格的饮酒法和高昂的酒价将有所放松。他们表示,啤酒的单价将降至5至8英镑之间。然而,国际足联的官方啤...
查看全文>

因球迷骚乱引发大面积冲突,浦和红钻被禁止参加明年的天皇杯赛事 发布时间 2024-06-18

北京时间9月19日,日本足协做出决定,J联盟豪门浦和红钻因球迷骚乱事件,将被禁止参加明年日本国内的杯赛--天皇杯。据日本“雅虎体育”的报道:日本足协纪律委员会在处罚声明中表示:“就目前已知情况而言,70多名(浦和)球迷在球场内形成暴徒集团,恐吓并威胁对手的球迷以及保安人员。这是日本足球史上从未发生过的极其危险和丑陋...
查看全文>