乙肝睡眠不好如何调理

乙肝患者睡眠不好需要考虑两种情况，第一种，患者处于病毒复制的稳定期，没有病毒复制，且肝功能良好，患者出现失眠等情况，多和生活方式以及心情有关系，建议患者及时调整作息时间，避免熬夜以及生物钟紊乱的情况。第二种，有可能就是患者有病毒复制，并且有肝功能的损害，患者需要查乙肝DNA、乙肝三系统以及肝功能，看有无病毒复制，以及谷丙转氨酶、谷草转氨酶是否升高，是否合并有胆红素的升高。如果患者有肝功能的损害，合并胆红素升高，患者需要积极的静脉输注保肝药物，进行保肝治疗，一般患者肝功能恢复之后，睡眠也会明显好转。另外，平常患者应注意忌酒，适当运动，避免熬夜、劳累，避免生气郁闷，对身体的恢复以及睡眠调节都有益处。