女性偏头痛怎么办

女性患者如果出现偏头痛的症状，首先要注意补充一下睡眠。同时可以适当的按摩头部，按摩一下太阳穴可以帮助缓解头痛的症状。也可以适当的用热水泡手，在偏头痛发作的同时可以用双手浸于热水之中，坚持泡半小时左右，便可以使手部的血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐的减轻。由于偏头痛它的发病诱因比较多，患者在日常的生活当中一定要注意调整好自己的作息习惯以及饮食习惯。患者要尽量的避免食用一些容易诱发头痛的食物，比如一些腌制品，烧烤类食物要尽量避免使用，多吃一些含镁的食物，偏头痛患者平时生活中可以多吃一些桔子，杏仁，核桃，花生以及一些各种新鲜的绿色蔬菜，都可以有效的帮助缓解偏头痛的症状。