四款红糖茶快速治女人生理期痛经
半城残雪 提问于2024-06-22 04:37:36
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冬季是一个容易痛经的季节。当痛经不期而至的时候我们要怎么办呢?痛经吃什么好?中医养生学认为红糖性温,活血化瘀、温经散寒,能缓解女性生理痛。红糖与生姜、阿胶、益母草、桂圆等食材搭配,还能起到滋补养生、缓解痛经的功效,最适合女性生理期饮用。闻康网推荐四款红糖饮,快速暖宫治痛经。
四款红糖茶 快速缓解痛经
山楂桂枝红糖饮
山楂15克,桂枝10克,红糖30~50克。山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。
功效:此方具有温经通脉、化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经证。
姜枣红糖水:
干姜10克,大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。
功效:此方具有温经散寒、缓急止痛功效,适用于寒性痛经兼呕吐者。
黑豆红花红糖汤
黑豆50克,红花6克,红糖30克。前两味先水煎,煎好后加入红糖,热服。
功效:此方具有补益肝肾、活血调经功效,适用于肝肾不足型经量过少、经*色黯兼痛经者。
桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克,薏苡仁30克,红糖1匙。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次。
功效:此方可补益气血,适用于气血不足之月*量少、痛经者。
半城残雪 2024-06-24 11:16:30
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