晒干的灵芝怎么食用

通常来说，晒干的灵芝，也即是干灵芝，最好将其打成粉末，用水煎30分钟左右服用，这样效果最好。中医学里灵芝性味甘平，归心，肺肝肾经，具有补气安神，止咳平喘的功效，主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良等。现代药理学表明，灵芝还具有抗肿瘤，调节血脂，血压，护肝，提高免疫力，抗菌等作用。灵芝的子实体是看在木质层中简单的泡水，一般无法将有效的孢子实体中的药性成分全部发挥出来。若切片间也要反复的煎，才能将其药效煎出，制作繁琐。因此，现代的技术是通过破壁技术，将干灵芝打成粉末，然后用水煎，这样可以发挥其最大的药效。