浅表性胃炎吃什么养胃

慢性浅表性胃炎是以浅表胃内膜中淋巴单核细胞增多为特征的胃黏膜慢性炎症，属于胃病中较轻的疾病。典型症状为上腹痛、腹胀、嗳气，有时候会出现小量的胃粘膜出血，部分患者还伴有食欲不振、反酸、恶心、呕吐、乏力、腹泻等症状。除了正规的药物治疗外，平时我们还可以采取一些食疗的方法进行养胃。比如栗子具有养胃健脾，止咳化痰的功效，将栗子和小米熬成粥，常用于食欲不振、身体瘦弱的患者服用。小米具有健脾和胃的作用，特别适合于脾胃虚弱者消化不良的患者。山药具有健脾益气的作用，经常食用可以提高机体免疫力，山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空。干枣是调补脾胃最常用的食物，可以与小米、山药一起煮粥喝。胃炎的患者平时应注意清淡饮食，不要吃过多辛辣刺激的食物，少食多餐，细嚼慢咽。