低血压的人吃什么最好

血压是维持人体生命重要之一。正常的血压可以供给重要脏器，机体有效的血液，完成人体生命活动。营养物质又是人体生命中最基本的能量来源，正常的血压，也需要合理的饮食结构，尤其低血压的人群，更需要进食营养物质丰富的食品，含有优质蛋白比较高的食品，对于提高血压都有很好的作用。如动物的瘦肉，海水产品如鱼、虾、螃蟹、桂鱼，含有多种维生素，微量元素的蔬菜水果如香蕉、大枣、桂圆、荔枝、这些都适合低血压的人群长期食用。