吃什么食物治疗肾虚?

天籁之声 提问于2024-05-16 22:32:04
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首先应该在医师的辩论指导下确定是肾阴虚还是肾阳虚,如果是肾阴虚可以吃枸杞子,麦冬,石斛,桑葚子。如果是肾阳虚可以吃羊肉,狗肉,核桃,韭菜等。在食补的同时,还要注意不能频繁的手淫或者性生活,因为频繁的手淫或者性生活容易加重肾虚,另外需要适当的锻炼身体,不能熬夜。

天籁之声 2024-05-20 11:35:55

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