睡不着吃什么药

出现睡不着、难以入睡或者是睡了之后容易早醒、睡眠质量差这种情况，首先要排除有没有精神或者环境方面的因素影响，比如说是否存在水土不足或者精神方面压力大影响。在精神问题需要自我调理好情绪方面的原因，睡前尽量避免思虑过多的问题，可以喝点牛奶。如果难以入睡的话，可以口服点谷维素或者生脉饮调理。但是如果失眠症状持续时间长，并且对生活造成了影响的话，可以吃安眠药改善睡眠如阿普唑仑或者氯硝安定等等。