血脂高吃什么?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430209168983820.jpg)
推荐回答
逝去的青春 2024-05-27 10:41:38
首先,血脂高的患者尽量避免高糖、高脂肪的饮食,可以多吃一些杂粮,如燕麦、玉米面;可以多补充一些维生素,膳食纤维,膳食纤维具有降糖降脂的作用;还有多吃一些植物蛋白,蛋白含量多的食物,如大豆,黄豆等。建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜及水果含糖分较低的水果,如西瓜、梨、桃子等等。饮食上的最好以清淡饮食为主,可以适当的增加一些体育锻炼提高自身的免疫力,定期的做好复查。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992430209168983820.jpg)
相关推荐
控油精华 减少油脂抑制暗疮 发布时间 2024-06-19
~h2o全新控油光彩精华霜shinecontrolmattifyingessence售价:250元/15ml此产品是针对夏天面部油脂分泌过盛的人士而设,它不含油份的啫喱配方,当中包括蕴含海洋矿物合成物的控油精华,能够减少油脂的分泌,平衡皮肤的水份,为皮肤带来自然的光彩。同时配合先进「硅」(silicone)元素,它...
查看全文>丰胸吃什么菜效果好 发布时间 2024-06-19
其实我们知道的,如果女人是出现胸部平平的时候,那么往往比较容易从小到大的时候被人们说是已经有一些太平公主等外号的了。这样的时候,那么往往是危害很大的了。那么这个时候的人们的话,往往是危害生活在质量的了。所以很多人的话,往往是想要丰胸。那么到底丰胸吃什么菜?丰胸食谱女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心,其实美丽与健康...
查看全文>补水可以选择水果方法 发布时间 2024-06-19
水果是我们每天都离不开的食物,他们是饮食美容的佳品,要想达到最终美容的效果,必须要饮用足够的,各种各样的水果,今天我给大家介绍几种补水的水果。黄瓜,含水量96.7%。黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉,也可以做成凉菜。生菜,含水量95.6%。平时,营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬...
查看全文>蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗 怎么做及最佳时间 发布时间 2024-06-19
面膜,是可以自己做的,不一定非要买,来看看蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗?蛋清蜂蜜面膜怎么做?做蛋清蜂蜜面膜的最佳时间是多久:蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗:蛋清蜂蜜面膜不可以天天做。虽然蜂蜜和鸡蛋两个都属于天然物质,但是皮肤如果经常做面膜会出现皮肤营养过剩的情况,反而会出现皮肤松弛、毛孔堵塞等现象。蛋清蜂蜜面膜一般一周做两次...
查看全文>手机彻底毁掉肌肤的秘密 发布时间 2024-06-19
每用手机通一次话,都会使你的皮肤陷于危险之中。痘痘、皱纹、斑点都是都是这种危险之下的牺牲品,但是我们又不可能不用手机,不过不用担心,接下来小编来告诉你怎么对付它们!皱纹产生原因:不停的盯着你的手机,伤害的并不仅仅只是你的视力,还有你的颈纹。视线长时间的向下移动,你的下巴下方,脖子上,还有因为眯眼而产生的鱼尾纹,都是...
查看全文>