吃什么生精子增长快

岁月之沉淀 提问于2024-05-26 22:19:05
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精子是非常重要的物质,它主要是参与繁衍下一代,所以精子的作用是比较重要的。在日常生活中建议男性要多吃一些高质量蛋白质、高营养的食物,有助于产生精子比较快。比如像多吃鱼肉,肉类,牛奶,鸡蛋,禽肉,虾,螃蟹等等食物。其次,男性建议要多吃一些蔬菜、水果以及多吃一些坚果类的食物等等,能够补充微量元素和维生素,也有助于产生精子比较快。

岁月之沉淀 2024-05-27 11:22:23

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