月经少而黑是怎么回事？

科学研究表明，一个人每天至少睡七个小时，八个小时是最好的，充足的睡眠可以保证第二天充沛的活力去工作和学习。长期睡眠不足的话就会给人体带来很大的危害，尤其是对女性朋友，但是很多女性朋友因为工作的要求，会对睡眠质量上不是那么的在意。那么，女生睡眠不足的危害有哪些呢？如果长期睡眠不足的话，女性的皮肤会变得暗黄无光泽、黑眼...

不知道有没有朋友有张嘴睡觉的习惯，有的时候可能就是一种无意识的行为，但是张嘴睡觉的危害也是很多的哦，经常这样的话是很容易得病的，还有人会问张嘴睡觉会变丑吗？下面我们就来了解下，为什么这地方张得太开容易生病吧。但是！睡觉的时候嘴闭紧才是安全的！一般来说，健康的孩子很少会用嘴巴呼吸，一旦出现用嘴巴呼吸的现象，多数是某些...

1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震...

结果显示，每日摄入包括火腿香肠在内的肉制品130克的组别的男性比每日只摄入肉食20克的组的男性患结肠癌的风险高了1.4倍。而每日摄入牛肉猪肉等肉制品90克的组的女性比只摄入10克的组的女性患结肠癌的风险高了1.5倍。爱吃肉的女性患结肠癌的风险更高爱吃肉的女性患结肠癌的风险更高日本朝日新闻报道，通过国立癌症研究中心的...

便秘是一种非常常见的肠道疾病，别以为便秘问题不大，其实，长期便秘、排便不顺畅会给身体健康带来极大的影响和负担，尤其是对于女性朋友们来说，如果长期便秘就会造成各种肌肤问题、长斑长痘、肌肤粗糙，毒素无法排出，也是致使身体发胖的原因之一。那么，女性朋友们经常便秘如何调理呢？怎样才能够拜托便秘，还身体健康轻松呢？下面为各位...