睡眠障碍如何治疗

对于治疗通常的睡眠障碍，比如失眠，主要是分为：非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有：心理治疗、睡眠刺激治疗、睡眠限制治疗等；物理治疗有：贝多芬音乐治疗、经颅磁刺激治疗、脑电治疗等。药物治疗有：各种类型的睡眠药，比如：苯二氮卓类睡眠药、非苯二氮卓类睡眠药等。主张首先只用非药物治疗，然后考虑药物治疗，因为药物治疗会有一定的成瘾性。睡眠障碍就是失眠实际上是不正确的。实际上，国际睡眠疾病分为好多种，包括：失眠、阻塞性睡眠呼吸暂停、快眼动睡眠期行为障碍等。