怀孕第三个月注意事项有哪些

都说母亲怀胎十月，在孕妇怀孕的那十个月中，可以说是煎熬，也可以说是幸福。因为怀孕需要注意的问题非常多，但是孕育着一个新的生命，也是一件非常幸福的事情。相信很多人都知道，怀孕前三个月是需要特别注意的，因为前三个月都还属于不稳定时期。那么孕妇怀孕第三个月注意事项有哪些？

1怀孕三个月和怀孕两个月时相同，此时也容易*产，生活细节上尤须留意小心。

2平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

3上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

4为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴。

5孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。