吃了钙片不能吃什么

钙片不能与植物食品、植物食品如谷类、菠菜、紫红色等蔬菜一起使用，均含有草酸、碳酸盐、磷酸盐等。这些碳酸钙离子与钙离子结合形成碳酸钙沉淀，不利于钙片的吸收。其次，钙不能与油脂食品搭配使用，因为脂肪分解后产生的脂肪酸也会结合形成不溶于水、不易被人体吸收的钙脂肪酸。因此，钙片需要与上述植物蔬菜或油类食品搭配使用，从而影响钙片的吸收效果。脾胃虚弱者应谨慎使用无机酸钙盐，因为无机酸钙盐可能会引起烧心、呕吐、恶心、轻微胃痛等。此时，如果再服用药物治疗胃痛，不仅症状没有缓解，还会影响补钙的效果。