肾结石多吃什么食物好

食物摄入都要控制量、适量饮食，一般来说患有肾结石时多喝水好。根据不同成分的结石调节饮食结构和营养摄入，要调整膳食结构，减少结石的发生和减缓结石的增长。比如草酸钙结石，限制高草酸食物的摄入量，如菠菜、西红柿、可可、豆类等。一方面要限制高蛋白质的摄入，因为高蛋白可能会加速尿液中草酸、钙和结晶的形成，从而促进肾结石的形成；另一方面，当体内存在肾结石时，要适当增加饮水量，保持每日24小时饮水量在3000ml以上，并且保证休息的同时，增加跳跃性的运动。