更年期爱发火怎么办

娱仙 提问于2024-04-23 22:13:35
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更年期爱发火,可以从心理上开导自己,找知心的朋友聊天,把自己发怒的情况跟知心的朋友交谈,就会得到比较好的效果。另外要找一个宣泄的方式,可以通过看书、学习、看电影或者是参加社会活动,跳舞等等,宣泄这种不良的情绪,以便达到消除脾气暴躁的目的。更年期由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,有人对激素水平下降的耐受能力比较差,而且对激素水平又比较敏感,所以就会出现脾气暴躁的情况,容易上火。如果脾气暴躁,仅上述方法仍然不能得到缓解,可以口服逍遥丸缓解脾气暴躁。

娱仙 2024-04-28 18:02:56

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