孕晚期牢记五个注意事项

生活中不少的朋友都知道孕晚期是极为重要的阶段，稍微不小心就可能会导致早产或者是*产哦，因此不管是在饮食上还是生活中上都需要重视。那你知道孕晚期护理注意事项吗？不妨跟着来学学吧，尤其是准爸爸们。

孕晚期注意事项

第一：注意做好产检

对于孕晚期的朋友来说要时刻关注胎儿的动态，所以产检是必做的。那孕晚期时建议要定时定期的做好产检哦，而且要将产检的情况仔细的纪录下来。

第二：注意饮食

到了孕晚期饮食上需要改变吗？其实还是要注意饮食的多样化，不要因为快分娩了而开始各种滋补，忽略了果蔬粗粮等食物的摄取哦，总之建议饮食上以多元化为原则。

第三：微量元素摄取

孕晚期是胎儿发育的重要阶段，也是孕妇对于营养需求过高的阶段，所以微量元素的摄取要充足哦，尤其是钙质还有铁质，这两种营养素可以避免孕妇贫血，可以帮助胎儿的骨骼还有牙齿的发育哦。

第四：注意症状

其实有些时候分娩总是来得很突然，但在分娩前身体也会发出一些信号哦，比如说羊水破了还有宫缩等等，这些症状都是要分娩的征兆哦，一旦出现就要及时的去医院哦。

第五：注意心理调整

孕晚期的朋友要多注意做好心理上的调整哦，越是快到了分娩期，有些人就会越紧张，甚至是越发的恐惧，那么容易对胎儿造成不良的影响哦，所以建议要注意做好心态的调整哦，尤其是第一次分娩的朋友。