吃什么东西对肝好

保护肝脏平时一定要注意饮食，长期合理适当的饮食调理，营养支持治疗有时比药物治疗养肝、护肝还重要，效果还要明显，比如平时不要吃过量的脂肪类食物，也要控制盐的摄入。平时饮食不要太油腻，以清淡，易消化的软质食物为主。不要吃特别干，特别硬的东西，比如特别干的烙饼、糕点都不适合有肝病的人吃。对于有肝病的人来说，由于对蛋白的代谢能力下降，但是对蛋白的需求量会增加，所以有肝病的人要特别注意蛋白质的饮食。蛋白质分为动物蛋白和植物蛋白动物蛋白，常见的有鸡蛋、奶制品，植物蛋白主要是以豆制品为主。