做什么运动对肾功能衰竭有所帮助

一般建议患者做有氧运动，比如早晚公园散步或者慢跑。除此以外还可以做一些其他的运动，比如骑自行车、打太极拳、舞蹈、练气功等多种运动形式。这些运动既可以舒缓全身筋骨、疏通血管，又可以起到放松心情的作用，还能够提高患者免疫功能。要注意的是每次运动的时间不能过长，运动量不能过大，一般约30分钟左右为宜。运动以后要及时补充水分，避免大量汗液丧失，引起肾脏功能加重。在肾功能衰竭急性期，不建议患者做任何运动，而应当保持卧床休息；慢性肾功能衰竭或者稳定期的肾功能衰竭患者，经常适当的做户外运动是有意义的。