维生素b1的三大作用是什么

叶落抚尘 提问于2024-05-22 14:17:54
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第一、它可以促进人体的糖代谢,对一些比较喜欢吃糖的人来说,体内的糖分比一般人的增加要快,所以增加维生素b1可以促进人体内的糖代谢。第二、它可以改善神经系统。可以促进神经系统的发育,使神经系统正常工作,对一些神经衰弱、偏头痛的病人来说,适当摄入b1也有利于缓解头痛。第三、维生素b1可以改善人体的消化功能,有助于胃肠的消化,尤其对于便秘问题有一定的疗效。最后,维生素B1还可以提高记忆力,特别是对于小孩或者老人来说,它可以缓解记忆力的减退,使脑细胞保持活力。

叶落抚尘 2024-05-27 11:23:57

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