治高血压办法

高血压的治疗主要是采用非药物治疗和药物治疗相结合的办法，非药物治疗主要是指治疗性，生活方式的调控，包括控制体重在正常范围，要增加运动。低盐低脂饮食，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒。保持良好的心态，避免情绪波动，避免劳累，保证良好的睡眠。通过治疗性，生活方式的干预，血压有一定程度的下降，有一些一级高血压的患者可以使血压恢复正常，而不用服用降血压的药物。药物降压主要是选用临床上一线的降血压药物，根据患者的情况合理进行选择。必要时联合用药，优先选择长效降压药物，长期使血压控制在目标范围。