经常神经性失眠怎么办

经常神经性失眠，可以通过药物配合针灸的方法治疗。经常出现神经性失眠，主要是由于神经功能调节紊乱的原因导致，比如神经衰弱，与平时精神压力过大或者生活不规律有直接的关系，可以通过营养神经的药物，配合安神补脑的药物来治疗，也可以结合针灸穴位刺激的方法缓解，有助于加快恢复。平时要保持规律的生活习惯和良好的心态，劳逸结合，在睡觉之前可以使用中草药红花艾草泡脚，有安神解除疲劳、促进入睡的作用，在睡前不要过度的兴奋。