更年期高血压请问怎么办

更年期高血压，和更年期雌激素减少导致的内分泌失调有一定的关系。应该保持稳定的情绪，避免胡思乱想，多参加一些有氧的户外运动，可以遵医嘱服用更年康或者坤宝丸等药物，改善内分泌失调的症状。血压明显的波动，超出正常的范围，也应该用药治疗。可以服用β-受体阻滞剂，倍他乐克或者阿替洛尔等药物，应该先从小剂量开始服用，注意观察血压以及心率的变化，如果控制不稳定，可以继续加量。用药的同时要控制脂肪和盐的摄入量。