宝宝感冒咳嗽吃什么菜好

临床上宝宝感冒咳嗽是比较常见的。主要因为孩子的免疫力比较低下，外界病毒和细菌的感染是不容易被抵抗的，所以非常容易生病。这个时候应该给宝宝多吃一些增强免疫力的食物，当然也包括蔬菜。临床上多见于增强免疫力的蔬菜有菜花，西兰花，卷心菜，洋葱，西红柿以及各种蘑菇类的菌类。这些菜肴在烹制的过程中千万不要时间长，时间长了会破坏菜肴里面的维生素成分以及增强免疫力的有效成分。