睡觉易醒是什么原因

无为野老 提问于2024-05-20 14:49:25
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睡觉容易惊醒,大部分情况下都是精神方面受到刺激引起。比如最近有烦心的事情,比较兴奋,比较激动,过度伤心,抑郁等,这种情况下有可能就导致睡觉睡不踏实,容易醒过来。还有些人有可能是睡觉的地方环境不好,比较吵,睡觉的温度不是非常合适,这种情况下也容易出现睡觉易醒的现象。

无为野老 2024-05-27 10:42:42

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