老年人高血压如何治疗

老年人出现高血压需要评估血压升高的程度，如果仅仅是轻度的血压升高，并不用立刻服用降压药，需要在生活中控制饮食，食盐的摄入量每天控制在6克以内。尽量多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮以及高钾、低钠的食品。少吃含胆固醇饱和脂肪酸较多的食物，戒烟、戒酒、适量运动，往往血压可以得到比较好的控制，甚至可以降至正常范围。而如果血压明显升高，需要及时服用降压药来降低血压，可以首选钙离子拮抗剂来降低血压。钙离子拮抗剂对于大部分高血压的患者具有比较好的降压效果，没有明显的禁忌症，是一种相对安全的降压药物。