月子里口气很重怎么办

月子里口气很重可以吃清新口气的食物，比如薄荷，也可以刷牙。月子期间由于活动量比较少，会引起肠蠕动比较慢，从而引起便秘，体内的毒素排不出来，就会出现口臭。月子期间过度大补引起上火，早晚不刷牙，吃完东西不漱口，这些情况都会引起口臭。月子期间口臭除了以上两种方法，还可以通过以下几种方法解决：1、吃完东西后坚持用漱口水、水漱口。2、吃完东西后留在舌苔表面的食物残渣长期积累，也会引起口臭，可以用牙刷柄轻刮舌苔。3、多喝水不仅可以湿润口腔，还可以清洁口腔里的食物残渣。月子期间引起口臭的原因有很多，不要一直卧床不起，多起来走动走动，不仅可以加快胃肠道的蠕动，还能促进血液的循环，有效预防便秘、痔疮出现。