腰痛治疗方法

腰痛考虑应该是剧烈运动导致的身体不适，建议注意饮食和运动调节，多进食蛋白质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄取。还有可能是腰肌劳损，可进行局部理疗、热敷、贴膏药，服用非甾体消炎止痛药，活血化瘀药物治疗。平时注意保暖防潮，避免劳累，腰部损伤。如治疗后效果不佳，可进行腰椎ct检查，还可以用奇正消肿贴贴敷患处，观察看看有没有好转，也可以去医院进行拍片检查，积极配合医生治疗，遵医嘱。