强迫症失眠怎么办

在临床上强迫症的患者是非常多见，而强迫症的患者往往会出现一些相关的症状，包括过度的担心一些事情的发生以及比较敏感多疑并且焦虑、惶恐甚至会出现抑郁的心情。而对于强迫症的患者往往也会表现为失眠的症状，对于出现失眠应该如何缓解，怎么办？大致有以下几个方面:1，对于强迫症伴有失眠的患者，应该首先自我进行调整，缓解一些紧张焦虑的情绪，听一些轻音乐，保持积极向上的态度，并且乐观对待事情应该有分明的一面并且多进行一些体育锻炼，改善不良的生活方式，避免过度的焦虑、劳累以及其他一些不良的情绪。2，对于强迫症失眠的患者可以选择一些中草药或者中成药来进行治疗，比如临床上常常会选择百乐眠胶囊、朱砂安神丸、酸枣仁丸、交泰丸等药物来进行治疗。3，一些中医理疗方法也能够缓解强迫症失眠的发生，包括针刺、穴位贴敷、艾灸或者刮痧、拔罐、药浴等等。