高血压可以吃什么蔬菜

故人不归城 提问于2024-05-21 07:41:59
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高血压吃蔬菜的原则是选用高钾的蔬菜为主,主要包括如芹菜,胡萝卜,玉米,苹果,葡萄,石榴,山楂等。这些食物既含有大量的钾离子,可以达到辅助降压的目的,因此高血压患者可以在平时多吃。此外,高血压患者需要减少盐的摄入量,不宜吃咸菜,腊肉,酱菜等食物,若血压较高,建议及时就诊,因为单纯靠饮食控制病不能够完全达到降血压的目的。

故人不归城 2024-05-27 11:15:24

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