怀孕吃大枣好吗

迷途的爱 提问于2024-04-17 05:10:59
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怀孕吃大枣有诸多的好处。大枣含有丰富的维生素,铁等微量元素,有补气养血,补脾胃的效果。怀孕期间吃大枣,不仅可以补充怀孕期间孕妇对钙、铁的需求量,而且可以预防孕期贫血,也可以补肠胃。因此,怀孕期间可以适量食用大枣。但是大枣的含糖量比较高,如果怀孕期间孕妇的血糖比较高,这种情况一般就不建议多吃大枣,以免引起血糖值更高。怀孕期间孕妇要注意自己的饮食,少吃含鸡精、味精等调味品比较多的食物。要均衡营养。

迷途的爱 2024-04-28 11:13:09

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