痛风高血压吃什么

其实对于痛风高血白的患者来说，许多东西还是能吃的，可以选择的食物种类也很多。在保证足够营养的同时，也要注意低盐、低脂、清淡、低嘌呤饮食，避免因为饮食不当，造成病情的反复发作。患者可以多进食含维生素多的新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、橘子、苹果之类都可以。蔬菜类也没有很多的限制，大部分蔬菜都是可以吃的。第二呢患者可以多进食牛奶、豆浆，这类优质蛋白以及植物蛋白为主的食物，既能够补充蛋白质也可以补钙。另外在肉食方面可以选择瘦肉，如鱼肉、鸡肉都是可以的。但是，食用鸡肉或者鸭肉的时候尽量的去皮，因为这些皮中含有的脂肪及嘌呤比较多。鱼类只要避免这些海鱼类的，其他的淡水鱼还是都可以吃的。