胃肠蠕动慢便秘吃什么药调理

胃肠蠕动慢便秘，我们可以吃一些啊马来酸曲美布汀片，促进胃动力调理胃肠道功能的药，也可以口服乳果糖来通便，但是平常便秘的话我们不建议依赖药物，建议综合调理一下。我们注意清淡饮食，多吃蔬菜水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎炸，干硬等等上火的食物，我们要保持生活作息规律，保持心情愉悦，不要有太大的压力，我们最好能够养成定时排便的好习惯。每天清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机、看书、看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯，也可以顺时针的按摩腹部适当的增加体育锻炼，促进胃肠道的蠕动。