吃什么排毒养颜祛痘调节内分泌

可以吃膳食纤维含量丰富的食物来调节内分泌，如内分泌起痘，大多数都是由于雄激素过高，胰岛素抵抗多囊卵巢综合征所导致的，如果是此类原因所导致的内分泌紊乱，容易起痘的情况应该增加膳食纤维含量丰富的食物，不仅能够改善胰岛素抵抗，改善便秘，更加有利于调节身体排毒增加。体内微量元素和维生素的吸收。做到排毒养颜，祛痘，调节内分泌调节胰岛素抵抗，进而对内分泌系统有调节作用，大量的油脂，高热量的食物摄入会增加胰岛素抵抗，使内分泌紊乱增加。