吃什么精子成活率多

提高精子成活率的方法主要是以口服药物为主，包括中药和西药，中药主要是辨证施治，根据患者整体情况，结合舌苔和脉象，选择健脾补肾、填精类的药物，常用的中成药有复方玄驹胶囊、生精片或右归胶囊。除了中成药以外，也可以使用西药，常用的西药主要是左卡尼汀口服液。中药和西药可以同时使用，一般服药时间在三个月以上，连续服用有助于精子活力的提高。除了服用药物以外，日常、饮食锻炼也至关重要，多增加体育锻炼，多吃海鲜、牛羊肉一类的食物，都有利于提高精子的成活率。