准备怀孕需注意什么呢？

怀孕的前期也是要做一系列的准备的，很多结婚很久的夫妻，想要自己的孩子，但是就是没有怀上，对于怀孕他们缺乏一定的尝试，也缺乏一定的经验，那没有关系，下面我们就来了解一下准备怀孕需注意什么？

注意孕前准备一，身体准备.作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是最佳的怀孕时期

二， 营养准备，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.

三，生活准备，夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶，防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都最好的时候怀孕。