2g一袋的黑咖啡一天能喝多少

青山绿水 提问于2024-06-06 09:14:34
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这个问题的答案取决于个人的饮用习惯和身体需求。一袋2克的黑咖啡通常可以冲泡一杯咖啡,根据个人的口感需求,可以加入适量的水或牛奶。建议每天饮用咖啡的量不要超过400毫克(约2-3杯),过量饮用可能会导致不良反应,如心悸、失眠等。同时,咖啡因对每个人的影响不同,建议根据自身情况适量饮用。

青山绿水 2024-06-11 11:43:43

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