月经不调月经之前乳房涨痛怎么缓解
花好月圆 提问于2024-05-12 18:47:15
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月经之前乳房胀痛可以采用热敷或者按摩的方式缓解。月经前期乳房胀痛是因为雌激素水平发生了变化所引起的,这是正常的生理现象。月经不调的女性,在平时可以适当多吃一些雌激素高的食物。多吃一些豆制品,还需要补充钙质以及蛋白质,多喝牛奶多吃鸡蛋。如果乳房胀痛严重,而且持续时间长,这有可能是乳腺疾病导致的。可以在月经结束之后,到医院做乳腺检查。女性在月经期间身体比较虚弱,所以要注意补充营养。不要接触冷水,也不能吃冰凉的食物。
花好月圆 2024-05-13 11:10:47
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