怎样调理体寒

体寒是指阳气虚衰，机能衰退的一种表现，故又称虚寒。其主要见症有：畏寒肢冷，面色苍白，呕吐清水，下利清谷，倦怠喜卧，筋脉拘挛，局部冷痛等。因肾中藏有真阳，为一身阳气之本，能温煦全身脏腑组织。脾为后天之本，为气血生化之源，主运化精微至各脏腑组织，并使阳气达与肢体四末。故脾肾阳虚，失其温煦作用，最容易表现虚寒之象，而其中尤以肾阳虚衰为主要关键。故治疗以温补脾肾为主，方药多选用附子理中汤加减。此类病人除药物治疗外，应注意饮食起居的调摄，要防寒保暖，忌食生冷之品，平素可以附子炖羊肉熬汤服用。