女人肾阴虚怎么办

女人肾阴虚如果不及时调理，会因为阴液减少、阴血不足而出现月经量减少、闭经、更年期提前、卵巢功能早衰等等。一般来说改善阴液不足的情况可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等等。在日常的饮食当中要注意少吃辛辣的食物，保证足够的睡眠，还要多吃一些黑色的食物，因为黑色的食物是入肾经的，具有很好的补肾功效。保持心态的平和，坚持调理，肾阴虚的情况就能够得到改善。