补充维生素C吃什么药好

维生素C片顾名思义就是补充维生素C的，所有药品的功效都是一样的。买高价的号称功效比较多的维生素C，其实就是在给自己买一个心理的安慰。因此在药店里最平价的有国药准字号维生素C片反而是国家认可的，但是如非必要的不建议在日常去额外的买一些药片来补充。一般人每天从正常饮食中就可以摄取到足够的维生素C，且健康成年人对食物中的维生素C可以充分吸收，供机体所用，不必特意补充。而且长期大量的服用维生素C制剂，会引起胃酸过多、胃液反流、泌尿系统结石、腹泻、皮疹等一系列的问题。所以建议平日多食用一些含有维生素C较多的水果，如猕猴桃、柠檬、橘子等来补充维生素C即可。