肝血亏虚怎么调理

肝血亏虚怎么调理？肝血亏虚是指以血液亏损、肝失濡养为主要表现的证候。肝血亏虚的调理有多方面。首先，患者可以从生活方式进行调理。比如注意饮食的搭配、均衡饮食、不挑食；注意休息，不要经常熬夜，以免耗伤阴津引起肝血不足；或者保持心情舒畅，使肝气条达。其次，如果患者已经存在头晕、乏力等血虚表现，这可以采用一些补血的药材，比如红枣、枸杞等，加入日常饮食一起食用。以上健康科普知识仅供参考。