每次来月经都会感冒怎么办
看破红尘 提问于2024-04-19 04:49:32 推荐回答 看破红尘 2024-04-28 11:10:49
每次来月经都会感冒，是因为来月经的时候出现免疫力和抵抗力下降，所以无法有效的控制病毒为主的病原体，造成感染的现象。因此预防这种情况的发生，平时需要提高自身的免疫力，要注意加强营养，可以多吃富含蛋白质，维生素以及微量元素丰富的食物，并且注意营养要均衡，适当的加强有氧运动，提高自身的免疫力。注意不可以熬夜，睡眠要充足等。
看破红尘 2024-04-28 11:10:49相关推荐
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